+380931705732, +380442329822   Работаем 24/7

Питание в пожилом возрасте

Питание, как показывают последние научные исследования, невероятно важно не только для пищеварительной системы. Потребляемые продукты напрямую влияют на мозговую деятельность и даже способны менять общее состояние организма, ухудшая или улучшая тонус внутренних органов. В любом возрасте надо следить за составом диеты, однако питание в пожилом возрасте намного критичнее отзывается на самочувствии. Если жареная, соленая и копченая пища может быть без проблем переработана молодым желудком и кишечником, хоть это все равно вредно, то с возрастом после обильного ужина можно страдать неделю или придется принимать таблетки для пищеварения.

Особенность питания в пожилом возрасте – уменьшение возможности пищеварительной системы по переработке продуктов. Это касается также фильтрующих и выводящих систем: почек, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы. Внутренние органы пожилых людей уже не способны обработать «тазик» оливье или сковороду жареной картошки. С другой стороны в старости питательные вещества нужны не меньше, чем в юности, и встает дилемма: порции должны быть меньше, а пользы от них – больше. Выход есть, и питание в пожилом возрасте должно состоять из качественных продуктов, насыщенных витаминами, микроэлементами, белками, полезными жирами и в меньшей степени углеводами.

Очень важно не просто купить овощи, фрукты, мясо, рыбу, орехи, бобовые, крупы, но и правильно их приготовить. Есть пожилым людям надо 4-5 раз в день, сильная термическая обработка не нужна, так как она уничтожит полезные вещества. Пища должна быть сытной, диетической и желательно вкусной, но дома постоянно готовить самому себе трудно даже здоровому человеку. Хорошее решение вопроса – размещение пожилого человека в частном доме престарелых «Забота», где постояльцев кормят пять раз в день вкусной и здоровой пищей.

Свяжитесь с нами

Мы заботимся о Ваших близких

Наш пансионат сделает жизнь вашего родственника солнечной, позитивной и яркой. Все страхи, тревоги и переживания останутся позади..

hot clinic

Преимущества

  • Хорошая атмосфера
  • Интересное времяпровождение
  • Правильное питание
  • Надлежащий уход
  • Медицинские услуги
  • Место для прогулок
  • Удобное расположение (до центра Киева всего 15 минут)
  • Сотрудничество с частной клиникой 

Подробнее...

 

Контакты

mapКиевская область, с. Подгорцы

map +380931705732, +380442329822

Мы на карте:

 

Яндекс.Метрика